Professionellen Zahnreinigung: Gründlich, aber nicht ohne Folgen

Am Freitag war ich bei meiner Zahnarztpraxis zur jährlichen professionellen Zahnreinigung. Ich lasse sie einmal im Jahr durchführen, um Zahnstein und Beläge entfernen zu lassen und meine Mundgesundheit zu erhalten. Die Behandlung verlief eigentlich wie gewohnt – doch am nächsten Morgen hatte ich eine unangenehme Überraschung: Mein Nacken war völlig verspannt und schmerzte bei jeder Bewegung.

Zu Beginn der Behandlung bekam ich eine spezielle Flüssigkeit, die sichtbar macht, wo noch Zahnbeläge vorhanden sind. Damit konnte ich direkt sehen, welche Stellen ich beim Putzen nicht so gut erwische. Es ist immer wieder interessant – oder eher erschreckend – zu sehen, wo man nachbessern sollte.

Danach begann die eigentliche Reinigung. Die Prophylaxe-Fachkraft entfernte zunächst Zahnstein und Beläge mit einem Gerät, das leichte Vibrationen erzeugte. Anschließend wurden die Zähne mit speziellen Handinstrumenten nachbearbeitet, um auch die schwer erreichbaren Stellen gründlich zu reinigen. Danach kam Zahnseide zum Einsatz, um die Zahnzwischenräume zu säubern – ein Schritt, den ich selbst oft vernachlässige, der aber wichtig ist, um Karies und Entzündungen vorzubeugen.

Nach der Reinigung wurden meine Zähne mit einer Polierpaste behandelt, um sie zu glätten und Beläge weniger Angriffsfläche zu bieten. Zum Abschluss wurde eine Fluoridpaste aufgetragen, um den Zahnschmelz zu stärken und ihn widerstandsfähiger gegen Karies zu machen.

Die gesamte Behandlung dauerte etwa 30 bis 40 Minuten. Ich hatte währenddessen keine Schmerzen, allerdings musste ich durchgehend den Mund weit geöffnet halten, damit die Reinigung gründlich durchgeführt werden konnte.

Nach der Zahnreinigung wurde ich noch von der Zahnärztin untersucht, weil ich eine Füllung am Weisheitszahn rechts unten bekommen habe. Erst danach war der Termin vollständig abgeschlossen.

Der Morgen danach – Beschwerden im Nacken

Als ich am Samstagmorgen aufwachte, bemerkte ich sofort, dass mein Nacken extrem verspannt war. Jede Kopfbewegung war unangenehm, und ich hatte das Gefühl, als hätte ich mich im Schlaf verlegen. Doch als ich darüber nachdachte, fiel mir auf, dass die Schmerzen wahrscheinlich von der langen Mundöffnung während der Zahnreinigung kamen.

Durch das längere Offenhalten des Mundes wird nicht nur die Kiefermuskulatur beansprucht, sondern auch die Nackenmuskulatur, die den Kopf stabilisiert. Insbesondere bei Menschen, die ohnehin schon zu Verspannungen neigen, kann dies zu Beschwerden führen.

Um die Schmerzen zu lindern, habe ich direkt eine Ibuprofen genommen und zusätzlich Wärme angewendet. Eine Wärmflasche im Nacken half mir, die Muskeln etwas zu entspannen, während das Schmerzmittel schnell Wirkung zeigte. Zusätzlich habe ich Voltaren aufgetragen, um die Entzündung zu hemmen und die Beschwerden weiter zu lindern. Bis jetzt sind die Schmerzen noch nicht vollständig verschwunden, aber sie haben sich bereits gebessert.

Was ich daraus gelernt habe

Ich hätte nicht gedacht, dass eine Zahnreinigung solche Auswirkungen auf meinen Nacken haben könnte. In Zukunft werde ich darauf achten, zwischendurch kleine Pausen einzulegen oder meine Muskulatur vorher zu lockern. Wer bereits zu Verspannungen neigt, kann auch die Prophylaxe-Fachkraft darauf hinweisen, damit sie entsprechend Rücksicht nimmt.

Habt ihr nach einer Zahnreinigung schon einmal ähnliche Beschwerden gehabt? Oder habt ihr Tipps, wie man solche Verspannungen vermeiden kann? Schreibt es mir in die Kommentare – ich bin gespannt auf eure Erfahrungen!